Как из файлов *.MYD, *.MYI, *.frm восстановить *.sql?

от старого хостера есть куча файлов *.MYD, *.MYI, *.frm, нужно из них собрать дамп *.sql

Что есть:
-phpmyadmin
-хостинг masterhost
-комп с Win7, никаких апачей не установлено.

Поиск по форуму прошерстил, понял, что это физические файлы базы данных, везде для восстановления советуют залить эти файлы в директорию сервера MySQL и оттуда восстановить.
masterhost залить эти файлы к себе в директорию с базами не разрешит, только в www
Sypex Dumper установил, но возможности восстановления из удаленных папок в нем не нашел.
phpmyadmin их тоже не импортирует.

Что посоветуете?
Или, если есть возможность и опыт, возьмите эти файлы (там только _content, 190 кб) и сделайте sql

 

а что мешает поставить апач и сделать это все самому ? )

 

уже поставлен (Denwerа хватает за глаза, установка русифицирована и проста) и все выполнено с помощью Sypex Dumper
Тему можно в FAQ.

 

не правильно выразился - пишу про апач, а думаю про денвер )))